Recomanacions per aquest temps de confinament

El confinament ha suposat un gran esforç per tots i totes, especialment pels menors que d’un dia per l’altre s’han quedat sense jugar amb els seus iguals i s’han hagut de quedar tancats a casa. L’expressió de les emocions en aquests moments es pot fer difícil i és bo trobar maneres de poder-ho fer. Sobretot, hem de recordar que les emocions no són bones ni dolentes, són exterioritzacions dels nostres estats d’ànim. No es tracta, doncs, de reprimir-les, sinó d’aprendre a expressar-les sense fer mal als altres. Una tasca per a tota la vida, també pels adults. 

Educació emocional

Adolescents